איך להטמיע הרגלים אקולוגיים בשגרת היומיום?
ההרגלים היומיומיים שלנו הם הבסיס לאיך שהחיים שלנו יראו. הם אלו שמעצבים את המציאות שלנו, והם אלו שיקבעו איך החיים שלנו יראו.
במסגרת חופש הפעולה שלנו ( שהוא בדרך-כלל רחב יותר ממה שנדמה לנו) אפשר לייצר הרגלים חיוביים, ובמקביל לשחרר את אלו שמשאירים אותנו במקומות לא מיטיבים.
אז לכבוד יום כדור-הארץ, שחל ב-22.4.2022, קיצרתי כאן שיטה פשוטה לייצר הרגלים סביבתיים שיעזרו לנו לצמצם את הפער, ולחיות לפי הערכים הסביבתיים שלנו.
הרשימה נכתבה בהשראת העקרונות של הספר הנהדר ATOMIC HABITS, ובזכות התשובות של העוקבות הנפלאות של הסייקל בסטורי.
1. הרגל ברור וקבוע
- סביבה תומכת - שקיות רב פעמיות ברכב, באופניים ובתיק
- שגרה קבועה - לשפוך מים מהמייבש/דלי למיכלי איסוף. ביום בו יורדים חיובי האשראי - בדקו את ההוצאות, על מה אפשר לוותר ולצמצם? צמצום הוצאות בד״כ גם יועיל לסביבה
2. הרגל נעים שעושה חשק
- בשלו אוכל טעים (רצוי טבעוני) שיהיה כיף לאכול אותו למחרת בעבודה, בקופסת אוכל אסתטית שאפשר להשוויץ איתה במשרד
3. הרגל קל וישים
- הכנה מראש - קופסאות אוכל על השיש בערב, מוצרי היגיינה רב-פעמיים באמבטיה מוכנים לשימוש, חיתולי בד מקופלים ומוכנים בשידת ההחתלה
4. הרגל מספק וממלא
תגמול מיידי - עם השלמת ההרגל האקולוגי החדש שלכן, אל תשכחו לומר לעצמכן מילה טובה.
והחשוב מכל - תייצרו הרגל שעושה לכן (ולסביבה) טוב בלב.
זה המפתח להצלחה.
הצלחתן להטמיע הרגל אקולוגי חדש?
ספרו מה עזר לכן 